D-vitamin og immunitet

D-vitamin og immunitet

Sådan kan D-vitamin hjælpe med at holde dig sund vinteren igennem   Vinteren er over os Dagene bliver kortere og koldere. Det medfører på den ene side, at vores hud næsten ikke eksponeres for sol, og at de af solens UVB stråler, der når vores nordlige breddegrader...
Forandringer i vitaminbehov, når vi er over 50

Forandringer i vitaminbehov, når vi er over 50

Aldring er en kompleks forandring. Med alderen bliver vores stofskifte langsommere, og vi har brug for færre kalorier, men vores behov for vitaminer og mineraler mindskes ikke. Tværtimod øges nødvendigheden af visse vitaminer og mineraler så meget med alderen, at vi...
// Read More button text change // by meta data text change