by Milou | Dec 5, 2018 | Diæter, Livsstil, Sygdomme og lidelser, Vitaminer
Sådan kan D-vitamin hjælpe med at holde dig sund vinteren igennem Vinteren er over os Dagene bliver kortere og koldere. Det medfører på den ene side, at vores hud næsten ikke eksponeres for sol, og at de af solens UVB stråler, der når vores nordlige breddegrader...
by Milou | Nov 16, 2018 | Livsstil, Vitaminer
Aldring er en kompleks forandring. Med alderen bliver vores stofskifte langsommere, og vi har brug for færre kalorier, men vores behov for vitaminer og mineraler mindskes ikke. Tværtimod øges nødvendigheden af visse vitaminer og mineraler så meget med alderen, at vi...
